Stirnlampe Test & Ratgeber – Die besten im Vergleich
Ob auf dem Wanderweg, im Zeltlager oder am Fels – eine helle Stirnlampe ist ein unendlich nützliches Ausrüstungsstück, ohne das Du nie das Haus verlassen solltest. Die Stirnlampe ist eines der wichtigsten Outdoor-Werkzeuge.
Wenn Du regelmäßig zelten, wandern, klettern oder laufen gehst, hast Du wahrscheinlich auch schon mal eine Stirnlampe benutzt. Ich habe im Laufe der Jahre viele verschieden Modelle ausprobiert. Unter meinen Bekannten ist die beste Stirnlampe ein heiß umstrittenes Thema. Jeder von uns hat seine Favoriten, und über die wichtigsten Funktionen, Spezifikationen und Benutzeroberflächen von Stirnlampen wird heiß diskutiert.
Stirnlampe Test
Es gibt eine riesige Auswahl an Stirnlampen, im Preisbereich von wenigen Euro bis hin zu über hundert Euro reichen. Im Grunde genommen können sie alle nur das Selbe, Licht erzeugen. Wo also liegen die Unterschiede? Aus diesem Grund stellen ich Euch im Stirnlampe Test die empfehlenswertesten Modelle in jeder Kategorie vor, so dass Du garantiert die perfekte Stirnlampe für Deine Bedürfnisse findest.
Ich habe die Lampen nach einigen Kriterien bewertet: Akkulaufzeit, Reichweite, Lichtqualität, Bedienung, Größe und Gewicht, Leuchtmodi und Preis. Im Folgenden findest Du die Ergebnisse für das Jahr 2024 in einer detaillierten Vergleichstabelle und der ausführlichen Kaufberatung.
Beste Gesamt-Stirnlampe: Petzl Actik Core
Die Actik Core von Petzl ist seit langem eine der beliebtesten Stirnlampen am Markt, und die neueste Version bietet eine erstklassige Kombination aus Wert, Leistung und Vielseitigkeit. Die 600 Lumen in der höchsten Stufe leuchten weit entfernte Geländeabschnitte aus, während der Standardmodus mit 100 Lumen für die meisten langsamen Touren ausreicht und eine Leuchtdauer von 7 Stunden bietet.
Details: Petzl Actik Core
- Gewicht: 88g
- Maximale Lumen: 600
- Batterien: Wiederaufladbarer Akku (1250 mAh) oder AAA-Batterien
- Rotlicht-Modus: Ja
- Drei Weißlicht-Stufen: Max Power (116 m), Standard (60 m), Max Burn Time (10 m)
- Wetterfest: IPX4 (geschützt gegen Regen und Spritzwasser)
Die Actik Core von Petzl ist seit langem eine der beliebtesten Stirnlampen am Markt, und die neueste Version bietet eine erstklassige Kombination aus Wert, Leistung und Vielseitigkeit. Die 600 Lumen in der höchsten Stufe leuchten weit entfernte Geländeabschnitte aus, während der Standardmodus mit 100 Lumen für die meisten langsamen Touren ausreicht und eine Leuchtdauer von 7 Stunden bietet.
Sie hat einen roten Lichtmodus der die Nachtsicht verbessert und Deine Freunde im Lager nicht zu sehr blendet. Dazu ist dieser Modus auch sehr effizient und schont die Batterie.
Das Hauptargument ist jedoch die Vielseitigkeit der Stromversorgung: Sie haben die Wahl zwischen dem wiederaufladbaren Lithium-Ionen-Akku (Ladedauer: 3,5 Std) von Petzl und drei AAA-Batterien. Du benötigst keinen Adapter, so dass Du jederzeit zwischen den beiden Varianten wechseln und auf längeren Touren AAA-Batterien als Reserve mitnehmen kannst.
Als einzigen Schwachpunkt empfinde ich das sperrige Design der Stirnlampe. Da sich auch der Akku vorne befindet, ist die Lampe sehr frontlastig. Insbesondere beim Joggen ist das nicht optimal. Hier gibt es besser Modelle.
Die Bedienung ist sehr einfach und erfolgt über eine einzige Taste auf der Oberseite. Drücke sie einmal, um die Lampe einzuschalten. Drücke sie erneut, um die Helligkeit auf volle Helligkeit zu erhöhen. Halte sie gedrückt, um das rote Licht einzuschalten. Viel einfacher geht es nicht. Die Bedienungsanleitung kannst du beim Hersteller hier herunterladen.
- Positiv: Hell; zuverlässige und langlebige Batterie, die gegen AAA-Akkus ausgetauscht werden kann.
- Negativ: Das frontlastige Design ist für Jogger nicht ideal.
| Lichtfarbe | Leuchtstufen | Lichtmenge | Leuchtweite | Leuchtdauer |
|---|---|---|---|---|
| Weiß | Max Burn Time | 7 lm | 10 m | 100 h |
| Weiß | Standard | 100 lm | 60 m | 7 h |
| Weiß | Max Power | 600 lm | 115 m | 2 h |
| Rot | Dauerlicht | 2 lm | 5 m | 60 h |
Video: Petzl Actik Core
Praxis-Tipp: Black Diamond Spot 400
Knapp hinter der Petzl Actik landet die Black Diamond Spot 400. Die Spot ist in einer wiederaufladbaren 400-R-Version und in der 400er-Version erhältlich, die – ähnlich wie die Actik Core oben – entweder mit AAA-Batterien oder einem (separat zu erwerbenden) Akku betrieben zu werden. Die Ladedauer des Akkus beträgt 3 Stunden. Während die Spot 400-R über USB-C geladen werden kann, benötigt man für den Akku der Spot 400 eine separate Ladeschale. Das löst Petzl bei der Actik besser!
Details: BD Diamond Spot 400-R
- Gewicht: 73g
- Maximale Lumen: 400
- Batterien: Wiederaufladbar Akku (400-R:1500 mAh) oder AAA-Batterien (400)
- Rotlicht-Modus: Ja
- Drei Weißlicht-Stufen: High (100 m), Medium (60 m), Low (12 m)
- Wasserdicht: IP67 (Betrieb bis zu 1 Meter unter Wasser für 30 Minuten)
Die Stirnlampe ist etwas schlanker als die der Petzl und das Gewicht ist beträgt nur 73g einschließlich des Akkus. Die Spot 400 ist sie nach IPX8, die 400-R IP67 wasserdicht, was sie sehr zuverlässig bei nassen Bedingungen macht. Beide Modelle sind mit zwei Tasten auf der Oberseite ausgestattet. Mit diesen wählt man Modus und Beleuchtungsstärke. Dazu gibt es eine Powertap-Taste an der Seite. Mit dieser lässt sich im jeweiligen Modus mit einem Klick die jeweils höchste Leuchtstärke einstellen. Das ist praktisch, wenn man beispielsweise kurz mal mehr Licht braucht, um auf die Wanderkarte zu schauen.
Mit 400 Lumen Leuchtstärke in der höchsten Stufe ist die Black Diamond 400 der Petzl Actik mit 600 Lumen unterlegen. Bei der wahrscheinlich am häufigsten verwendeten Mittleren Stufe gibt sie jedoch mit 200 Lumen im Vergleich zu 100 Lumen mehr Helligkeit ab. Hier musst Du für Dich selbst herausfinden, welche Stirnlampe am besten zu Deinen Anforderungen passt.
Die Bedienungsanleitung für die BD Spot 400 findest du hier und die für die BD Spot 400-R hier beim Hersteller Black Diamond.
- Positiv: Schlankes Profil, wetterfest und einfach zu bedienen. 3 Jahre Garantie.
- Negativ: Die Spot 400 braucht eine zusätzliche Ladeschale für den Akku.
| Lichtfarbe | Leuchtstufen | Lichtmenge | Leuchtweite | Leuchtdauer (Akku / AAA) |
|---|---|---|---|---|
| Weiß | Low | 6 lm | 12 m | 225 h / 200 h |
| Weiß | Medium | 200 lm | 60 m | 8 h / 5 h |
| Weiß | Max | 400 lm | 100 m | 4 h / 2,5 h |
Video: Black Diamond 400
Beste Budget-Stirnlampe: Black Diamond Astro 300
Wenn Du auf der Suche nach einer günstigen Stirnlampe bist, die sowohl im Camp als auch zu Hause nützlich ist, solltest Du einen Blick auf die Black Diamond Astro 300 werfen. Sie bietet eine sehr praktische Lichtleistung von 300 Lumen und eine Leuchtdauer von vier Stunden in der hellsten Einstellung. Außerdem ist sie mit ihren 75 Gramm und ihrer kompakten Form leicht genug, um praktisch unbemerkt auf dem Kopf oder im Rucksack getragen zu werden. Bei dem Preis eignet sie sich auch um als Notfall-Backup im Handschuhfach. Du kannst viel Geld für eine hellere oder langlebigere Stirnlampe ausgeben, aber die Black Diamond Astro 300 ist preiswert und für die meisten Camper, Wanderer und Rucksacktouristen völlig ausreichend.
Details: BD Astro 300
- Gewicht: 75 Gramm
- Maximale Lichtstärke: 300
- Batterien: AAA (wiederaufladbar erhältlich)
- Rotlicht-Modus: Ja
- Drei Weißlicht-Stufen: High (55 m), Medium (35 m), Low (8 m)
- Wetterfest: IPX4 (geschützt gegen Regen und Spritzwasser)
Die Astro 300 verfügt ebenfalls über die Dual-Fuel-Technologie von Black Diamond, mit der sie entweder mit AAA-Batterien oder einem Lithium-Ionen-Akku (separat erhältlich) betrieben werden kann. Dies ist eine enorme Verbesserung gegenüber der Vorgängerversion in Bezug auf die Vielseitigkeit. Die wiederaufladbare Astro 300-R kostet dagegen 40€, kann aber nicht mit AAA-Akkus betrieben werden.
Nachteile in Bezug auf Funktionen und Haltbarkeit sind die geringe Dichtheit der Astro nach IPX4 und der fehlende Rotlichtmodus. Wenn Du darauf nicht verzichten kanns, musst Du nach einer der hochwertigeren Lampen von BD schauen. Aber Einfachheit ist eine Stärke für viele Anwendungen, und es ist schwer, die Black Diamond Astro 300 im Preis/Leistungsverhältnis zu schlagen. Die Bedienungsanleitung bei Hersteller findest Du hier.
- Positiv: Erledigt die grundlegenden Aufgaben für nur 20€
- Negativ: Nicht super wasserfest und nur wenige Beleuchtungsoptionen.
| Lichtfarbe | Leuchtstufen | Lichtmenge | Leuchtweite | Leuchtdauer (Akku / AAA) |
|---|---|---|---|---|
| Weiß | Low | 6 lm | 8 m | 140 h / 140 h |
| Weiß | Medium | 150 lm | 35 m | 12 h / 8 h |
| Weiß | Max | 300 lm | 55 m | 6 h / 4 h |
Video: Black Diamon Astro 300
Beste Stirnlampe zum Laufen: Black Diamond Sprinter 500
Wenn es um die Auswahl der richtigen Stirnlampe geht, stellt das Joggen einige besondere Anforderungen an diese. Da der Kopf beim Laufen dauernd schwankt, brauchst Du eine leichte Lampe, die dicht am Kopf sitzt und bei Bewegungen nicht verrutscht. Das Rücklicht bietet zusätzliche Sicherheit, wenn Du auf der Straße läufst. Darüber hinaus hat die Lampe ein reflektierendes Material am Kopfband.
Details BD Sprinter 500
- Gewicht: 123 Gramm.
- Maximale Lumen: 500
- Batterien: Wiederaufladbar Akku (1800 mAh) oder AAA-Batterien
- Rotlicht-Modus: Nein
- Drei Weißlicht-Stufen: High (50 m), Medium (40 m), Low (6 m)
- Wetterfest: IPX4 (geschützt gegen Regen und Spritzwasser)
Die 500-Lumen-Lampe ist kompakt und sitzt Dank des Längsriemens über den Kopf sehr stabil. Bei Bedarf kann dieser schnell abmontiert werden. Das Dual-Fuel-Batteriesystem von Black Diamond ist ideal für lange Läufe und bietet die Möglichkeit, auf AAA-Batterien umzusteigen, wenn der USB-Akku leer ist.
Der helle ovale Lichtkegel der Sprinter bietet ein gutes Gleichgewicht zwischen Fern- und Nahlicht. Da die Lampe keinen speziellen Flutlichtmodus oder eine Rotlichtoption ist sie nicht ideale für den Einsatz im Camp. Ultraläufer die nachts im Gelände unterwegs sind, sollten sich die Petzl Nao RL (siehe unten) ansehen, die nochmal deutlich mehr Leistungsreserven bietet. Die Bedienungsanleitung zur Black Diamond Sprinter 500 findest du hier beim Hersteller.
- Positiv: Kompakte Stirnlampe und rotes Blinklicht an der Rückseite.
- Negativ: Relativ schwer; das Akkupaket ist etwas sperrig.
| Lichtfarbe | Leuchtstufen | Lichtmenge | Leuchtweite | Leuchtdauer (Akku / AAA) |
|---|---|---|---|---|
| Weiß | Low | 6 lm | 6 m | 100 h / 100 h |
| Weiß | Medium | 250 lm | 40 m | 7 h / 6 h |
| Weiß | Max | 500 lm | 50 m | 3,5 h / 3 h |
Beste ultraleichte Stirnlampe: Nitecore NU25 400 UL
Die Nitecore NU25 400 UL ist meine Lieblingsstirnlampe 2024 für Minimalisten und wenn es Dir auf jedes Gramm ankommt. Mit einem Gewicht von nur 45 Gramm wird die Nitecore über ein elastisches Stirnband befestigt und ist mit einer maximalen Lichtleistung von 400 Lumen schön hell. Sie kann über USB-C wieder aufgeladen werden.
Details: Nitecore NU25 400-UL
- Gewicht: 45 Gramm
- Maximale Lumen: 400
- Batterien: Wiederaufladbar (650 mAh), USB-C
- Rotlicht-Modus: Ja
- Vier Weißlicht-Stufen: High, Medium, Low, Ultralow (Details unten)
- Wasserdicht: IP66
Darüber hinaus ist sie unglaublich einfach zu bedienen, mit einer Taste für den weißen und einer für den roten Lichtstrahl. Der Akku hält für die relativ geringe Kapazität von 650 mAh sehr lange. Alles in allem ist die NU25 UL eine helle und relativ preiswerte Option für eine leistungsstarke und trotzdem extrem leichte Stirnlampe.
Die Nitecore NU25 UL hat vier Helligkeitsstufen: 400, 200, 60 und 6 Lumen. Der rote Modus hat eine konstante Helligkeit von 10 Lumen. Das elastische Band trägt zwar zur Gewichtsreduzierung bei, aber es ist sicherlich nichts, was man die ganze Nacht am Kopf tragen möchte. Aber für diejenigen, die eine ultraleichte Stirnlampe suchen, ist sie eine gute Allround-Auswahl. Als Alternative gibt es die Lampe auch in einer etwas „schwereren“ Version Nitecore NU25 400 mit einem bequemeren Kopfband und 56 Gramm Gewicht. Die Bedienungsanleitung des Herstellers findest du hier.
- Positiv: Superleicht und trotzdem ziemlich hell.
- Negativ: Das dünne Gummiband ist nicht so bequem wie ein breiteres Band.
| Modus | Leuchtstufen | Lichtmenge | Leuchtweite | Leuchtdauer |
|---|---|---|---|---|
| Mix | Low | 60 lm | 24 m | 10,5 h |
| Mix | Medium | 200 lm | 45 m | 4,5 h |
| Mix | Max | 400 lm | 64 m | 2,5 h |
| Spotlight | Low | 60 lm | 31 m | 10,5 h |
| Spotlight | Medium | 200 lm | 58 m | 4 h |
| Floodlight | Ultralow | 6 lm | 4 m | 45 h |
| Floodlight | Low | 60 lm | 12 m | 10 h |
| Floodlight | Medium | 200 lm | 23 m | 4 h |
Video: Nitecore NU25 400
Beste Stirnlampe für hohe Ausleuchtung: Petzl Nao RL
Unter Ultraläufern ist die Petzl Nao RL die beliebteste Stirnlampe. Sie bietet satte 1.500 Lumen und einen leistungsstarken 3200-mAh-Akku. Zum Vergleich: der Akku der Actik Core hat nur 1250 mAh. in einem ausgewogenen und schlanken Design mit einem Gewicht von 145 Gramm. Anstelle eines speziellen Spot- oder Flutlichts arbeitet mehrere kleine LEDs zusammen, um Licht für Nähe, Bewegung und Entfernung zu liefern.
Details: Petzl Nao RL
- Gewicht: 145 Gramm
- Maximale Lumen: 1.500
- Batterie: Wiederaufladbar Akku (3200 mAh)
- Rotlicht-Modus: Ja
- Drei Weißlicht-Stufen: Max Burn Time, Standard, Max Power
- Wetterfest: IPX4 (geschützt gegen Regen und Spritzwasser)
Du hast die Möglichkeit, zwischen dem Standardmodus und der reaktiven Beleuchtung von Petzl zu wählen, die die Helligkeit und das Lichtmuster an die sich ändernde Umgebung anpasst. Ein rotes Dauer- oder Blinklicht an der Rückseite des Akkus kann über einen separaten Schalter eingeschaltet werden.
Im Gegensatz zu vielen anderen superstarken Stirnlampen kann der Akku der Nao RL nicht unterwegs aufgeladen werden, und er kann auch nicht in Deiner Laufweste oder Jacke mitgeführt werden. Das ist meiner Meinung nach ein kleiner Nachteil, vor allem bei langen Läufen. Wenn du wirklich lange unterwegs bist, wirst du zusätzlich einen Ersatzakku benötigen. Im Standardmodus läuft die Nao 5 Stunden bei 250 Lumen. Die Ladedauer des Akkus der Petzl Nao RL beträgt 3,5 Stunden. Die Bedienungsanleitung der Petzl Nao RL findest Du hier beim Hersteller.
- Positiv: Zuverlässige und helle Stirnlampe für ernsthaftes Laufen, Skifahren und Bergsteigen.
- Negativ: Der Akku kann nicht unterwegs aufgeladen oder am Rucksack/an der Jacke befestigt werden.
| Modus | Leuchtstufen | Lichtmenge | Leuchtweite | Leuchtdauer |
|---|---|---|---|---|
| REACTIVE LIGHTING® | Max Burn Time | 15 bis 250 lm | 70 m | 10 bis 64 h |
| REACTIVE LIGHTING® | Standard | 30 bis 550 lm | 100 m | 5 bis 40 h |
| REACTIVE LIGHTING® | Max Power | 50 bis 1500 lm | 200 m | 2 bis 24 h |
| STANDARD LIGHTING | Max Burn Time | 10 lm | 10 m | 80 h |
| STANDARD LIGHTING | Standard | 250 lm | 70 m | 5 h |
| STANDARD LIGHTING | Max Power | 900 lm | 140 m | 2 h |
Video: Petzl Nao RL
Vergleichstabelle der Stirnlampen
| Modell | Max. Helligkeit | Max. Leuchtweite | Gewicht | Stromversorgung |
|---|---|---|---|---|
| Petzl Actik Core | 600 lm | 115 m | 88 g | Akku / AAA |
| BD Spot 400-R | 400 lm | 100 m | 73 g | Akku / AAA |
| BD Astro 300 | 300 lm | 55 m | 75 g | AAA |
| BD Sprinter 500 | 500 lm | 50 m | 123 g | Akku / AAA |
| Nitecore NU25 400-UL | 400 lm | 64 m | 45 g | Akku |
| Petzl Nao RL | 1500 lm | 200 m | 145 g | Akku |
Stirnlampe Ratgeber
Im Stirnlampe Ratgeber verraten ich Dir noch kurz das wichtigste, was Du vor dem Kauf einer Stirnlampe wissen musst. Hier gibt es einiges zu beachten.
Lichtverstellung
Das Gute, bei wirklich nahezu jeder Stirnlampe lässt sich die Leuchte mittlerweile nach oben oder unten schwenken, so dass man den wichtigsten Bereich ausgeleuchtet bekommt. Gute Stirnlampen können zusätzlich noch den Lichtstrahl verstellen. So kann das Licht auf einen kleinen Bereich gelenkt werden, wo es anschließend besonders hell ist, oder eben einen breiten Lichtstrahl, so dass man zwar nicht weit, dafür alles in der Umgebung erkennen kann.
Tragekomfort
Ein besonders wichtiger Punkt ist der Tragekomfort der Stirnlampe. Das Material hier muss gut sein und auch die Nähte, Übergänge sollte man nicht spüren. Wer eine Stirnlampe stundenlang auf den Kopf hat, der sollte sie nichtmal spüren, ansonsten wird das tragen zu einer Qual. Auch darf das Batteriefach nicht zu ungünstig liegen, da es ansonsten als störend empfunden werden kann.
Pflege von Stirnlampen
- Nach dem Gebrauch in schmutziger oder salzhaltiger Umgebung (in Meeresnähe) solltest Du Deine Stirnlampe mit klarem Wasser abspülen.
- Bei längerem nicht Gebrauch, nimmst Du die Batterien oder Akkus am besten heraus.
- Schließen das Batteriefach einer wasserdichten Lampe nicht, wenn es innen noch feucht ist. Lasse die Lampe mit geöffnetem Batteriefach trocknen.
- Waschen Sie die Lampe außen (Lampenkörper und Glas) mit lauwarmem Seifenwasser (pH neutral) bei maximal 30 °C ab.
- Reibe nie mit einem Scheuermittel auf dem Glas.
- Vermeiden Kontakt der Linse mit Fett. Wenn die Linse mit Fett in Berührung gekommen ist, entferne es mit einem trockenen Tuch und spülen dann die Linse unter fließendem Wasser ab.
- Die elastischen Kopfbänder kannst du entweder in Handwäsche oder im Schonwaschgang in einem Wäschenetz in Deiner Waschmaschine reinigen.
Helligkeit: Wie viele Lumen brauchst Du?
Wenn Du eine Stirnlampe kaufen willst, lautet eine der ersten Fragen, die Du Dir vielleicht stellst: „Wie hell muss die Lampe sein?“ Die Helligkeit wird in Lumen (lm) gemessen, und die Lampen, die ich oben vorgestellt habe, haben eine maximale Leistung von 300 lm (BD Astro) bis 1.500 lm (Petzl Nao RL). Die meisten Stirnlampen verfügen außerdem über eine Dimmfunktion oder zahlreiche Modi, mit denen Du die Helligkeit für jede beliebige Situation einstellen können – die Petzl Actik Core hat beispielsweise drei Einstellungen von 7 bis 600 Lumen.
Bei der Wahl der richtigen Lumenzahl solltest Du bedenken, dass man die maximale Stärke nur selten nutzt, da diese den Akku schnell entlädt. Für mich sind 100 bis 300 Lumen für langsame Outdoor-Aktivitäten wie Wandern und Camping in normalen Umgebungen ausreichend. Für eine Navigationshilfe in völliger Dunkelheit sollten es aber mindestens die 300 Lumen sein. Für Extremsituationen wie Höhlenforschung, Klettern bei Nacht, beim Trailrun oder einer Mountainbiketour, sollten Deine Suche bei 600 Lumen beginnen.
Beachte, dass die Lumen-Angabe die Helligkeit und Qualität einer Stirnlampe nicht perfekt wiedergibt. Die Menge an sichtbarem Licht, ist nicht 1 zu 1 übertragbar auf die Entfernung, welche die Lampe gut ausleuchtet (mehr dazu unter „LED-Typen“ weiter unten). Allerdings handelt es sich bei den oben aufgelisteten Stirnlampen um hochwertige Modelle, sodass die Lumen-Zahl ein hilfreicher Indikator dafür ist, wie hell die Stirnlampe sein wird.
LED-Typen: Spot-, Flut-, Farb- und Stroboskoplicht
Eine durchschnittliche Stirnlampe verfügt über eine Reihe von Leuchtmodi, darunter Spot-, Flut-, Farb- und Stroboskoplicht. Die Standardeinstellung der meisten Lampen ist der leistungsstarke LED-Punktstrahl, der das Licht auf eine bestimmte Entfernung bündelt, anstatt es breit um Dich herum zu streuen.
Nicht alle Stirnlampen verfügen über eine Option, um den Nahbereich zu beleuchten. Flutlichter eignen sich am besten für die Umgebung des Lagers oder im Zelt, da sie einen breiten Lichtkegel abgeben und die Sicht direkt vor Dir maximieren. Einige Stirnlampen verfügen über zwei LEDs, eine für Punktlicht und eine für Flutlicht, während andere es ermöglichen, eine einzelne LED über eine Optik in einen Fern- oder Nahlichtstrahl zu verwandeln. Die Petzl Nao RL weicht von der Norm ab und verfügt über eine Reihe kleiner LEDs, die so programmiert sind, dass sie Nah-, Fern- und Bewegungslicht erzeugen.
Viele Stirnlampen der Mittel- und Oberklasse verfügen auch über rote (und manchmal blaue und grüne) LEDs. Diese haben sich als nützlich erwiesen, um nachts zu lesen oder im Lager zu sitzen, da das weiche Licht andere Personen nicht blendet. Ein weiterer Pluspunkt ist, dass sich die Pupillen beim Einschalten nicht anpassen müssen, so dass man sich in einem dunklen Zelt gut zurechtfindet. Einige Stirnlampen verfügen auch über eine Notblitzfunktion, die gleichzeitig gut sichtbar ist und die Batterien nicht so schnell aufbraucht.
Batterien für Stirnlampen
Die meisten Standard-LED-Stirnlampen werden mit AAA-Batterien oder wiederaufladbaren Lithium-Ionen-Akkus betrieben, die sich entweder im Hauptteil der Lampe oder auf der Rückseite des Stirnbands befinden. Wiederaufladbare Akkus sind in den letzten Jahren allgegenwärtig. Der größte Nachteil von Akkus ist, dass sich eine leere Lampe nicht so einfach wiederbeleben lässt wie mit AAA-Batterien. Das bedeutet, dass Du eine Powerbank oder ein Solarpanel mitnehmen musst, wenn Du tagelang im Freien unterwegs bist. Für alle wiederaufladbaren Optionen zahlst Du einen kleinen Aufpreis, aber auch die Kosten von AAA-Batterien können sich durchaus summieren. Ich empfehle wiederaufladbare Stirnlampen für die meisten Verwendungszwecke.
Einige Stirnlampen bieten die Vielseitigkeit eines wiederaufladbaren Akkus und die Kompatibilität mit AAAs. Petzl hat sich diese Technologie ausgedacht: Ihr über USB wiederaufladbarer Core-Akku kann separat erworben werden und funktioniert mit jeder ihrer Stirnlampen, die ebenfalls mit drei AAA-Batterien betrieben werden. Black Diamond bietet ein ähnliches Design (sie nennen es Duel Fuel-Technologie) in einer Reihe ihrer Modelle an, darunter die Storm, Spot, Astro und Cosmo. Diese Stirnlampen werden mit AAA-Batterien geliefert, sind aber mit dem BD 1500 Lithium-Ionen-Akku kompatibel. Mein Hauptkritikpunkt am BD-Design ist, dass der Akku über die mitgelieferte Ladestation aufgeladen werden muss, wohingegen die Core von Petzl mit einem Micro-USB-Anschluss direkt am Akku keine zusätzliche Ausrüstung benötigt.
Die meisten gewichtsbewussten Stirnlampen vereinen die LED und den Akku in einer Einheit auf der Vorderseite des Kopfes, aber leistungsstärkere Lampen platzieren ihre Akkus auf der Rückseite des Gurtes. Dieses System ist zwar sperrig, aber oft die beste Lösung, um das Gewicht zu verteilen. Um die Last besser tragen zu können, verfügt diese Art von Stirnlampe häufig über einen zusätzlichen Riemen, der direkt über dem Kopf verläuft und für einen sicheren Sitz sorgt.
Lebensdauer der Batterie oder des Akkus
Wenn wir schon beim Thema Batterien sind, sollten wir uns auch ein paar Gedanken über die Lebensdauer der Batterien machen. Generell sind die Angaben der Hersteller als Richtwerte unter idealen Bedingungen zu sehen. Faktoren wie die Temperatur, das Alter des Akkus und die Erholungszeit (wie lange das Licht ausgeschaltet war), haben einen großen Einfluss auf die Leuchtdauer.
Letztendlich gibt es ein paar allgemeine Regeln, die Du beachten solltest: Wenn Du mehr Lumen verwendest, entleert sich die Batterie wesentlich schneller als bei weniger und Lithium-Ionen-Akkus sind leistungsstärker als AAA-Batterien.
Bedenke, dass einige Lampen reguliert sind (wie die Petzl Actik Core), so dass Du eine nahezu konstante Lichtleistung erhältst, bevor die Leistung nachlässt, wenn die Batterie leer ist. Bei anderen Stirnlampen nimmt die Leuchtkraft mit abnehmender Batterielebensdauer ab.
Optimiere die Lebensdauer der Akkus
- Laden die Akkus vor dem ersten Gebrauch vollständig auf.
- Tauchen nie einen Akku in Wasser.
- Nimm die Akkus nach dem Gebrauch in feuchter Umgebung heraus und lassen diese vor UV-Strahlen geschützt an der Luft trocknen.
- Bewahre die Akkus in einem gut belüfteten, trockenen Raum vor direkter Sonneneinstrahlung geschützt auf.
Leistung bei kaltem Wetter
Es kann eine Herausforderung sein, Deine elektronischen Geräte in der Kälte zu pflegen und funktionsfähig zu halten. Bei Stirnlampen kommt es in erster Linie auf den Batterietyp an. Herkömmliche Alkalibatterien eignen sich am schlechtesten für den Betrieb in der Kälte, daher ist es am besten, Lithium- oder wiederaufladbare NiMH-Batterien zu nutzen. Kälte kann dazu beitragen, dass sich Akkus auch im ungenutzten Zustand entladen. Einige Stirnlampen haben einen herausnehmbaren Akku, diesen solltest Du bei nichtgebrauch bei kalten Temperaturen in der Jackentasche verstauen.
Gewicht
Das Gewicht einer Stirnlampe variiert von kaum spürbar bis hin zu ausgesprochen schwer. Je leistungsstärker die Stirnlampe, desto schwerer ist sie in der Regel. Leichte Stirnlampen bestehen aus einem dünnen Kunststoffgehäuse und benötigen weniger Batterien, während schwerere Modelle aus Aluminium oder dickem Kunststoff gefertigt sind, um härteren Stößen standzuhalten. Für die meisten Anwender ist eine Lampe im mittleren Segment gut geeignet. Sie sind bequemer zu tragen als Ultraleichte oder Leistungsstarke aber schwere Modelle. Sie schränken die Bewegungsfreiheit nicht ein und lassen sich leichter im Rucksack verstauen.
Riemen und Tragekomfort
Die Riemen sind direkt mit dem Gewicht der Stirnlampe verbunden und reichen von minimalistisch bis hin zu stabil und unterstützend. Es gibt zwei Arten von Gurten: ein einfaches elastisches Nylonband, das seitlich um den Kopf gelegt wird, und ein zweiteiliges System, bei dem ein zusätzlicher Gurt über den Kopf geführt wird. Das zweiteilige System ist für schwerere Lampen oder anspruchsvolle Anwendungsbereiche beliebt, zum Beispiel beim Klettern, Bergsteigen oder Höhlenwandern. Die meisten Leute entscheiden sich jedoch für das einfache Design mit den Seitenbändern. Sie sind in der Regel helmtauglich, leicht einzustellen und bieten ausreichend Halt für die meisten Anwendungen im Haus oder in der freien Natur.
Wasserbeständigkeit und IP-Schutz
Bei intensiver Nutzung und längerem Aufenthalt im Freien solltest Du auf die Wetterbeständigkeit der Stirnlampe achten. Einige billige Stirnlampen bieten wenig bis keinen Schutz sobald es anfängt zu regnen. Die meisten Mittel- und Oberklassemodelle bieten jedoch einen besseren Schutz. Die Wettertauglichkeit von Elektronikgeräten wird anhand der IP-Skala geprüft: Am unteren Ende bedeutet IPX0, dass das Gerät überhaupt nicht geschützt ist, während IPX8 am oberen Ende bedeutet, dass das Gerät längere Zeit unter Wasser bleiben kann. Die meisten Stirnlampen oben sind mindestens nach IPX4 zertifiziert, was für Regen- und Schneefälle ausreichend ist.
Lauf-Stirnlampen
Wenn Du schon einmal nachts gelaufen bist, weißt Du, dass eine gute Stirnlampe ihr Geld wert ist. Die beste Stirnlampe für den Laufsport ist leicht und hat einen ausgewogenen Lichtkegel, der sowohl die unmittelbare Umgebung als auch den Weg vor Dir ausleuchtet. Viele verfügen über Funktionen wie rote Rücklichter für die Sichtbarkeit auf der Straße und reflektierende Markierungen auf dem Band. Meine erste Wahl für Jogger ist die Black Diamond Sprinter 500. Sie hat einen oberen Riemen für Sicherheit, ist kompakt und sorgt mit reflektierenden Logos und dem roten Rücklicht für Sicherheit.
FAQ zu Stirnlampen
Was ist der Unterschied zwischen konstanter und abnehmender Beleuchtung?
Konstant: Der wichtigste Vorteil einer Stirnlampe mit konstanter Leuchtkraft ist, dass ihre Leistungen während der angegebenen Leuchtdauer unverändert bleiben. Du kannst Dich darauf verlassen, dass sich während dieser Zeit weder die Leuchtstärke noch die Leuchtweite verringert.
Abnehmend: Im Unterschied dazu scheint eine herkömmliche Stirnlampe (abnehmende Leuchtkraft) anfangs sehr hell und wird nach einer gewissen Zeit zusehends schwächer, bis die Batterien leer sind. Dieser Modus bietet den besten Kompromiss zwischen Leuchtweite und Leuchtdauer.
Kann ich meine Lampe zum Radfahren auf der Straße benutzen?
Stirnlampen sind meist nicht für die Benutzung im Straßenverkehr zertifiziert. Im Gelände spricht nichts dagegen.
Verfügen die Lampen bei Kälte über die gleichen Leistungen?
Nein, da der Akku bei großer Kälte einen Teil seiner Kapazität verliert, verringert sich die Leuchtdauer.
Konntest Du mittels meinem Stirnlampe Test ein passendes Modell finden? Für welches hast Du Dich entschieden und welche Erfahrungen hast Du gemacht? Hinterlasse mir doch einen Kommentar.
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